Arhiva pentru categoria ‘Util pentru tine’

Jocurile online

pericMulţi copii şi tineri participă la diverse jocuri online. Acestea pot fi atât simple, cât şi sofisticate, care implică mai mulţi jucători. În aceste jocuri sunt implicate sute de persoane, pe care tinerii, deseori, nu le cunosc. De asemenea, aceştia pot interacţiona cu alţi jucători ca într-o reţea de socializare. Este important să fii în siguranţă atunci când eşti online şi să nu permiţi lumii virtuale a jocurilor să-ţi afecteze viaţa reală.

Cum să-mi păstrez controlul atunci când joc online?

  • Este important să nu uiţi că nu este decât un joc, uneori o să câştigi, alteori o să pierzi. Este în regulă să şi pierzi.
  • Unii oameni pot deveni agresivi sau răutăcioşi atunci când joacă online, pentru că îşi doresc să câştige. Respectă-i pe ceilalţi jucători şi nu ofensa pe nimeni pentru a învinge.
  • Verifică ratingul jocurilor: astfel poţi afla dacă jocul este potrivit pentru vârsta ta.
  • Nu-ţi neglija familia şi prietenii, activităţile sociale şi temele pentru acasă.
  • Dacă simţi că devii irascibil sau obosit, ia o pauză sau redu timpul de joc.

Cum să fiu în siguranţă atunci când joc online? Read the rest of this entry »

Viitorul tău îl decizi tu

DeseneProbabil că şi tu, ca orice adolescent, îţi pui întrebări legate de viitor, de ceea ce-ţi doreşti, cine vei deveni, cum vei fi etc. Paşii descrişi mai jos te vor ajuta sa-ţi formulezi scopurile şi să le fixezi în conştiinţă.

Pasul 1. Timp de 15 minute descrie cum îţi vezi viaţa în viitor pe o foaie de hârtie (fără careva limite, constrângeri, cenzură): cum ţi-ai dori să fie, calea pe care ai dori s-o urmezi, „piscurile” pe care ai dori să le atingi, cine ai dori să fii, cum ai dori să fii, unde vei locui, cu ce te vei ocupa. Condiţii de realizare: te focusezi asupra sarcinii, pixul trebuie să scrie în continuu, prescurtezi cuvintele la maximum posibil, treci cât mai repede la următoarea dorinţă, dă frâu liber imaginaţiei, respinge imediat orice îndoială.

În timpul scrierii dorinţelor respectă următoarele reguli:

  • Formulează dorinţele în termeni pozitivi (scrie ce doreşti să realizezi, nu ceea ce ai dori să eviţi);
  • Descrie cât mai concret (imaginează-ţi clar cum ar arăta, care ar fi mirosul, sunetul, cum ar fi la pipăit – cu cât mai bogată senzorial va fi imaginea, cu atât mai repede va activa conştiinţa pentru realizarea scopului propus);
  • Prezintă imaginea despre rezultat cât mai clar (ce se va întâmpla când vei realiza scopul, ce vei simţi, cine îţi va fi alături, cum îţi vei da seama că ai atins scopul);
  • Formulează scopuri, realizarea cărora depinde de tine ( spre ce tinzi trebuie să vină de la tine, să-ţi aparţină, nu trebuie să contezi pe faptul că îţi va fi bine dacă altcineva va face…);
  • Gândeşte în aşa mod, încât scopurile pe care ţi le propui astăzi, să nu aducă daune altor oameni în viitor (rezultatele trebuie să fie „ecologic pure”: să-ţi aducă folos şi ţie, şi altora).

Acest exerciţiu poate fi realizat utilizând tehnica colajului sau desenul. În acest caz, alege tematica, personajele, locul acţiunii. Ar fi bine să începi cu desenarea portretului tău de viitor – aşa cum vrei să devii. Read the rest of this entry »

Ce este violenţa?

aaaaaaAcest articol este pentru tine şi te ajută să înveţi:

  • Cum să recunoşti violenţa.
  • Cum să previi violenţa.
  • Cum să reacţionezi atunci când cineva este violent cu tine sau cu prietenii tăi.

Ce este violenţa?

Violenţa are loc atunci când cuvintele sau faptele unei persoane sperie, provoacă durere şi suferinţă altei persoane. De asemenea, atunci când cineva ameninţă că va lovi sau va face rău altcuiva. Din păcate, mulţi copii şi adolescenţi din întreaga lume, inclusiv, din Republica Moldova, suferă din cauza violenţei.

Ştiai că…?

  • Fiecare copil are dreptul să trăiască într-o lume fără violenţă.
  • În 1989, Organizaţia Naţiunilor Unite a adoptat Convenţia cu privire la drepturile copilului, care interzice aplicarea oricărei forme de violenţă împotriva copilului. Conform acestei Convenţii, copil este orice persoană care nu a împlinit vârsta de 18 ani.
  • În Republica Moldova există legi care protejează copiii de violenţă. Printre acestea sunt Legea privind drepturile copilului şi Legea privind prevenirea şi combaterea violenţei în familie.

Read the rest of this entry »

Opt reguli pentru a fi în siguranţă

 

Cnpac

  1. Înainte de a mă duce undeva, eu întotdeauna le spun părinţilor mei sau persoanei care are grijă de mine unde mă duc, cum voi ajunge acolo, cine va merge cu mine şi când mă voi întoarce.
  2. Mai întâi întreb părinţii dacă îmi dau voie, şi abia după asta urc într-o maşină sau accept invitaţia cuiva de a mă duce cu acea persoană, chiar dacă cunosc persoana respectivă. Întreb părinţii înainte de a accepta bani, cadouri sau altceva.
  3. Este bine pentru mine să fiu împreună cu cineva atunci când mă duc undeva sau când mă joc afară.
  4. Eu spun ferm NU fiecărui om care încearcă să mă atingă într-un mod, care mă face să mă tem, să simt neplăcere sau dezgust. În asemenea cazuri, mă duc şi spun ce mi s-a întâmplat unui adult în care am încredere.
  5. Eu ştiu că nu sunt de vină, dacă cineva mă atinge într-un mod neplăcut. Eu sunt liber şi nu trebuie să ţin în secret aceste fapte.
  6. Eu am încredere în sentimentele mele şi discut cu adulţii acele probleme care sunt prea complicate ca să le rezolv singur. Am în jurul meu mulţi oameni cărora le pasă de mine şi sunt gata să mă asculte şi să creadă că ceea ce le spun este adevărat. Eu nu sunt singur(ă).
  7. Niciodată nu e prea târziu să cer ajutor. Pot să cer, până voi primi ajutorul de care am nevoie.
  8. Sunt o persoană deosebită şi am dreptul să mă simt în siguranţă.

Read the rest of this entry »

PROVOCĂRILE LUI DRAGOȘ – aplicaţie interactivă pentru prevenirea abuzului față de copiii

provocarile lui dragosCu scopul de a încuraja copiii să cunoască formele violenței și să nu tolereze abuzul, Centrul de Informare şi Documentare privind Drepturile Copilului (CIDDC) lansează aplicația interactivă „Provocările lui Dragoș”.

Cu ajutorul acestei aplicații, copiii pot învăţa să recunoască diverse forme ale abuzului, să afle cum se pot comporta în situaţii riscante pentru ei şi să identifice persoane de încredere la care ar putea să se adreseze atunci când sunt în pericol (părinte, educator, învățător, profesor, psiholog școlar, asistent social, lucrător medical, polițist). Totodată, ea poate fi utilă şi pentru părinţi și cadre didactice, în abordarea cu cei mici a subiectelor mai delicate.

Aplicația Provocările lui Dragoș este inovativă pentru R.Moldova şi este destinată copiilor cu vârste între 7 – 12 ani. Aceasta poate fi accesată gratuit pe site-ul CIDDC http://www.childrights.md/dragos/. Read the rest of this entry »

Educația copilului în caz de cutremur

poze cop incendiu

În Republica Moldova nu au loc cutremure foarte des; în schimb, țara noastră se află aproape de regiunea seismică activă a munţilor Carpați. Educația și protecția copilului în caz de cutremur este unul dintre subiectele care ar trebui discutate, în primul rând, în familie.

Întâi de toate, trebuie să îi explicăm copilului cum se produce un cutremur.

Compară Pământul cu un măr, iar scoarța terestră – cu coaja mărului. Sub scoarța terestră se găsește cel mai gros strat al Pământului, denumit mantaua Pământului. Roca din mantaua Pământului este parțial topită și foarte fierbinte. Sub mantaua Pământului se află nucleul. Pe mantaua Pământului se află plăcile continentale si oceanice.

Ca urmare a căldurii din interiorul Pământului se produc vibrații în mantaua Pământului și plăcile continentale sunt supuse la oscilații permanente. Plăcile continuă să se deplaseze, în timp ce marginile lor rămân prinse, conducând la întinderea lor asemenea unui arc, până când plăcile se desprind una față de alta. Acest lucru se resimte ca un cutremur.

Iată care sunt regulile de bază pentru a fi în siguranță în timpul seismului:

În timpul cutremurului, copiii:

  • Să rămână pe loc, să nu fugă. Să stea calmi departe de ferestre, balcoane şi mobilier;
  • Să se ascundă sub o masă solidă sau lângă un perete solid;
  • La şcoală, copiii se pot ascunde sub bancă sau lângă bancă;
  • Să nu fugă pe scări, pentru că acestea sunt primele structuri ale clădirii care cedează.

Dacă îi prinde cutremurul afară: 

  • Se îndepărtează cât mai repede de clădire;
  • Nu stau în apropierea geamurilor, vitrinelor, acoperişurilor, se feresc de obiectele înalte și cele suspendate;
  • Nu stau sub firele electrice. Acestea se pot rupe şi îi pot electrocuta;
  • Nu stau în picioare, pentru că mişcarea pământului îi poate dezechilibra şi îi poate răni;
  • Dacă se află în locuri aglomerate, nu trebuie să se îmbulzească la ieşire.

Este important: Oriunde s-ar afla, copiii trebuie să își păstreze calmul, să se protejeze și să nu intre în panică!

Sursa: www.suntparinte.md